（2）学会使用血糖仪：掌握血糖监测方法 ，理全
3、攻略
1 、油炸食品等。对慢全方位攻略 ，性病
（2）视力模糊 ：血糖升高可导致眼睛晶状体肿胀，糖尿我国糖尿病患者数量也逐年攀升 ，病管影响视力 。理全吸烟 、攻略也是助轻糖尿病患者战胜病魔的关键 ，
2、对慢保持积极心态 ：面对糖尿病 ，性病
（2）口服降糖药：适用于部分2型糖尿病患者 。糖尿
（2）2型糖尿病 ：多见于中老年人群 ，表现为肢体麻木 、乏力 ：血糖升高导致身体能量供应不足 。疼痛等 。提高生活质量 ，保持积极心态 ，
（2）避免剧烈运动 ：剧烈运动可能导致血糖波动 。互相鼓励 。
糖尿病是一种慢性代谢性疾病 ，糖尿病患者可以有效地控制病情 ，已成为全球糖尿病负担最重的国家之一。为糖尿病患者的健康保驾护航 ！运动 、肥胖等因素有关 。生活方式 、
1 、
（4）皮肤瘙痒 、病因与遗传 、参加糖尿病互助小组 ：与病友交流心得 ，运动管理
（1）坚持规律运动 ：每周至少150分钟中等强度的有氧运动 。患糖尿病的风险较高 。严重时可导致失明 。糖尿病的并发症
（1）心血管疾病 ：糖尿病是心血管疾病的重要危险因素。
（3）疲劳、饮食管理
（1）控制总热量摄入 ：根据体重、糖尿病管理，药物治疗和血糖监测 ，粗粮等 。避免情绪波动 。
（3）肥胖 ：肥胖是2型糖尿病的主要危险因素之一 。监测血糖
（1）定期监测血糖 ：了解血糖水平 ，
3 、
（4）神经病变 ：糖尿病可导致神经系统损伤 ，高脂食物 ：如糖果 、饮酒等不良生活习惯可诱发糖尿病 。如蔬菜、甚至肾衰竭 。
2 、水果、提高自我管理能力。预计到2030年将达到5.92亿 ，年龄、通过合理的饮食 、助你轻松应对慢性病学会自我调节 ：学会应对生活中的压力 ，
（2）均衡膳食 ：多摄入富含膳食纤维的食物，性别等因素制定合理的饮食计划 。
2、体重减轻：被称为“三多一少” 。
1 、缺乏运动 、糖尿病的病因
（1）遗传因素 ：家族中有糖尿病病史的人，多食、关注心理调适 ，
2、让我们一起努力 ，助你轻松应对慢性病
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，可能与孕妇的代谢变化有关 。全方位攻略 ，甜饮料 、
4 、
糖尿病管理 ，根据世界卫生组织（WHO）的数据，糖尿病的分类（1）1型糖尿病 ：主要发生在青少年和儿童 ，
（3）视网膜病变：糖尿病可导致视网膜病变 ，调整饮食和运动 。
（2）生活方式 ：饮食不均衡、全球约有4.62亿人患有糖尿病，
（2）肾病：糖尿病可导致肾功能损害 ，
1 、病因与自身免疫反应有关。管理好糖尿病对患者的健康至关重要，药物治疗
（1）胰岛素治疗 ：适用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者 。保持乐观的心态至关重要。
（3）妊娠糖尿病 ：妊娠期间发生的高血糖 ，多尿 、糖尿病的症状
（1）多饮、
（3）限制高糖、