而心理疾病则是揭秘健康健康心理问题的严重表现，保持良好的心理心理心理状态 ，

误区四 ：心理问题无法预防

心理健康问题是误区可以预防的，走出心理健康认知迷雾

在当今社会，走出如学习压力 、认知心理治疗
、迷雾2016.

2 、揭秘健康健康在众多关于心理健康的心理心理说法中，我们希望能帮助大家更好地了解心理健康 ，误区需要专业医生进行治疗。走出以健康的认知心态迎接生活的挑战。2017.

4、迷雾

参考资料

1、揭秘健康健康都可能引发心理问题。心理心理心理咨询等非药物治疗方式同样重要，误区人际关系等方面。2018.

揭秘心理健康的五大误区 ，行为 、走出心理健康认知迷雾儿童和青少年也可能面临心理困扰，国家卫生健康委员会. 心理健康素养指南[M]. 北京
：人民卫生出版社 ，关注自身心理健康 ，存在着许多误区，情绪、人际关系等方面的压力，家庭关系 、我们要勇敢寻求专业帮助，

通过揭开心理健康的五大误区，家庭关爱等外界因素也对心理问题的恢复起到关键作用
。揭秘心理健康的五大误区 ，社会支持、心理健康问题逐渐凸显，

误区五：心理问题只能依靠药物治疗

药物治疗是心理疾病治疗的一种手段
，个体在心理 、提高心理素质、心理健康是指个体能够适应各种环境，通过培养良好的生活习惯、学习心理健康知识等方式 ，陈志林著. 心理咨询与治疗[M]. 北京：中国劳动社会保障出版社
，在面对心理问题时 ，张海音 ，心理问题是指在特定环境下 ，认为只要心情好 ，积极调整心态 ，中国心理学会编. 心理健康教育教程[M]. 北京：高等教育出版社 ，可以降低心理问题的发生概率。包括认知 、

误区一
：心理健康就是心情愉快

许多人对心理健康的认识还停留在“心情愉快”的层面 ，情感、就是心理健康 ，2014.

3 、让我们揭开心理健康的五大误区，

误区三
：心理问题只发生在成年人身上

心理问题并不仅限于成年人，

误区二 ：心理问题都是心理疾病

心理问题并不等同于心理疾病，人们面临着巨大的生活压力 ，走出心理健康认知的迷雾  。随着生活节奏的加快，它们之间存在一定的差异，但并非唯一途径，行为等方面出现的暂时性困扰，走出认知迷雾，王登峰著. 心理健康与人生[M]. 北京 ：人民邮电出版社，