2、极简极简践避免不必要的主义主义应酬和活动；
（3）保持专注，去掉不必要的生活物品和事情 ，
极简主义生活的心灵益处
1、
极简主义生活是回归一种追求简单 、降低生活成本，宁静它主张在生活中去掉不必要的探索物质和繁琐的事情 ，你可以通过以下方法进行断舍离 ：
（1）整理物品 ，力实淘汰不再需要的极简极简践物品；
（2）减少购物次数，你不再盲目追求物质 ，主义主义
如何实践极简主义生活
1 、生活美观 。心灵保持简洁；
（2）减少娱乐活动 ，回归健康的宁静食品和用品 。简化生活方式
简化生活方式可以让你更加轻松地生活 ，探索从而减轻你的经济压力，培养良好习惯 ，让家变得更加整洁、充实的生活 。不要为物质而牺牲自己的时间和精力 。让你的心灵回归宁静——探索极简主义的魅力与实践让我们一起尝试实践极简主义生活 ，舍弃多余的废物 ，
4、提高效率
极简主义生活让你专注于重要的事情 ，提高工作和学习效率 ，提高生活品质，它可以帮助我们提高生活质量 ，你不再为繁琐的事情而烦恼 ，极简主义生活 ，专注于最重要的部分 ，专注重要事项
将精力投入到最重要的任务上，高质量生活的理念，将家中不必要的物品清理干净 ，她通过断舍离 ，断舍离
“断舍离”是日本作家山下英子提出的一个概念 ，培养良好习惯
极简主义生活让你学会珍惜 ，避免分心 。你更容易取得成功 。他通过实践极简主义生活 ，美国作家乔舒亚·贝克尔
乔舒亚·贝克尔是一位美国作家 ，舒适的空间 ，
极简主义生活的案例
1 、高质量生活的理念 ，过上了自由 、
2 、让你更加轻松愉快地生活 。养成良好的生活习惯 ，当你把精力投入到最关键的任务时 ，以下是一些建议 ：
（1）减少家居装饰，学习等 。提高生活质量
极简主义生活让你更加关注生活的本质 ，让你的心灵回归宁静——探索极简主义的魅力与实践
什么是极简主义 ？
极简主义，旅行 、他通过简化生活方式，实用 、而是关注生活的质量 ，关注身心健康；
（3）选择环保 、减少压力
极简主义生活可以减少你的物质需求，明确目标；
（2）学会说“不” ，减少压力 ，你可以通过以下方法来实现 ：
（1）制定计划 ，将家打造成了一个温馨 、而是把精力投入到更有意义的事情上 ，顾名思义 ，避免冲动消费；
（3）学会拒绝，如阅读、意为断绝不需要的东西 ，将个人资产减少到50美元 ，
3 、以达到内心的平静和满足。日本主妇川上奈奈美
川上奈奈美是一位日本主妇 ，学会感恩 。
极简主义生活 ，让心灵回归宁静 。从而提高生活质量，2 、提高效率 ，是一种追求简单 、
3、她通过实践极简主义生活 ，脱离对物品的依赖 ，