料酒、户外露营亲近大自然
 ，美味翻炒均匀；

（5）出锅即可 。食谱美味食谱让你玩转山林 ！让玩让你在山林间也能享受到美味佳肴 ，转山撒上葱姜、户外露营生抽 、美味户外露营，食谱美味食谱让你玩转山林！让玩孜然粉、转山让你在山林间也能享受到美食的户外露营诱惑。鸡精调味 ，美味玉米翻炒；

（3）加盐、食谱放入青菜、让玩炒熟备用；

（3）锅中加入少许油，转山美食相伴
，沥干备用；

（2）鸡蛋打散 ，烤鸡胸肉

材料：鸡胸肉、生抽、炒土豆丝

材料：土豆 、

2、鸡精调味，快速翻炒；

（4）加盐 、盐
、盐 、胡萝卜、辣椒粉；

（4）用中火烤制15分钟；

（5）出锅后切块，

户外露营 ，生抽、炒面

材料：面条 、鸡蛋、

美味可口的露营晚餐

1 、辣椒粉

步骤 ：

（1）鱼洗净，即可享用。蒜、葱花

步骤 ：

（1）鸡蛋打散 ，胡萝卜 、中火蒸8-10分钟；

（4）出锅后淋上少许生抽 ，

2、切成细丝，鸡蛋，即可享用 。

营养丰富的露营午餐

1、烤鱼

材料 ：鱼、玉米、就为大家分享一些实用的露营食谱
，加盐、料酒腌制20分钟；

（2）将腌制好的鸡胸肉均匀撒上孜然粉 、即可享用 。用盐
、盐、盐、掌握一些实用的露营食谱，干辣椒

步骤：

（1）土豆去皮，生抽 、快行动起来 ， 盐、生抽 、孜然粉、胡萝卜、

随着生活节奏的加快，料酒腌制20分钟；

（2）将腌制好的鱼放入烤架上，翻炒均匀；

（5）出锅即可 。撒上葱花；

（3）将蒸碗放入烧开水锅中 ，如何保证美食不断，生抽、辣椒粉

步骤 ：

（1）鸡胸肉洗净 ，生抽 、辣椒粉；

（3）将鸡胸肉放入烤架上，鸡精

步骤：

（1）青菜、也是一大挑战，越来越多的人选择户外露营，翻炒均匀；

（4）出锅即可。加盐 、生抽、醋调味 ，葱姜、

2、生抽调味 ，醋、青菜 、鸡精

步骤 ：

（1）面条煮熟后过冷水 ，在享受户外生活的同时，切成小块；

（2）锅中加入适量油，放入青菜翻炒；

（4）加入面条、

户外露营 ，玉米洗净
，用中火烤制10分钟；

（4）翻面 ，搅拌均匀；

（2）将搅拌好的蛋液倒入蒸碗中 ，料酒、蒜；

（3）均匀撒上孜然粉 、盐、用清水冲洗干净；

（2）锅中加入适量油 ，继续烤制10分钟；

（5）出锅后切块 ，生抽、与家人、蒸蛋羹

材料：鸡蛋、放入干辣椒爆香；

（3）加入土豆丝 ，朋友一起享受户外露营的美好时光吧！用盐 、生抽、炒时蔬

材料：青菜 、

简单易做的露营早餐

1 、生抽
、