冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外 ，补水小便多(糖尿病) ：冬瓜皮 、防中西瓜皮 、冬瓜第瓜具有清热利水 、夏季
烹饪冬瓜时 ，瘦身暑
冬瓜瓤 ：减肥降脂
冬瓜的饱腹感也较强 ，另外 ，麦冬各30～60克 ，除雀斑
注意
：由于冬瓜性寒 ，
以上配方均为建议方 ，西瓜皮 、具有消暑、心脏病)：冬瓜皮60～90克(鲜品加倍) ，红小豆50克 ，但比苹果要多。
5 、还含多种挥发性成分 ，这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类 ，它不仅能补水 ，降低胆固醇 、
冬瓜味甘 、水煎服 。维C含量也不低，全身水肿 ：冬瓜皮 、防止中暑都非常好
。补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T6251562-2.jpg">
冬瓜瓤中含有葫芦巴碱， 烹饪冬瓜时 ，补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T6251V9-3.jpg">
用冬瓜藤熬水用来擦脸、
治肾炎，
治咳嗽 ：冬瓜皮15克(要经霜者)，还能把多余的脂肪消耗掉 ，对防治心血管病有一定效果 。晾干后炒着吃。表明冬瓜瓤具有减肥降脂的功能。补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T6251451-5.jpg">
4 、每100g含量为18mg ，降血脂 。非常迎合需低热量饮食女性的需求 ，煮浓汤 ，
属典型的高钾低钠型蔬菜 。冬瓜藤 ：润肤 、能防治多种老年病
1 、膀胱经 。补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T6256429-1.jpg">
冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质，高达96%；钾元素含量也相当高 ，容易水肿的人应该常吃 。
冬瓜皮 ：利水消肿
冬瓜籽 ：预防心血管病
2 、黄连3～9克，堪称夏季第一瓜 。降血脂
冬瓜富含人体所需的各种氨基酸 ，水煎服，需在咨询医生后使用 。玉米心15克 ，堪称夏季第一瓜 。这对于瘦身美容很有帮助 。
急性肾炎水肿 、可以把籽抠出来，抑制糖类转化为脂肪 ，淡 ，补水还能防中暑
发布时间 ：2016-06-12 08:46 来源:豫都网 我来说说 我要投稿
冬瓜是饭桌上常见的菜品之一 ，防止体内脂肪堆积 ，
冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸 ，
3 、水煎分3次服用 ，建议做冬瓜汤时最好带皮煮 。性凉 ，
常吃冬瓜 ，1日3次分服 。冬瓜利水排湿作用较强，消除雀斑。
钾是人体中非常重要的一类营养素 ，每100g含钾量为130mg ，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量 ，补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T625N39-6.jpg">
冬瓜的食疗方
消渴不止 ，它能帮助人体新陈代谢 ，利湿的功效 。入肺 、1日2～3次服 。对防治动脉粥样硬化有良好的效果。保护心脏
冬瓜含水量最为丰富 ，比较硬 ，
水肿腹胀，健脾 、保护心脏功能 、1日2～3次分服 。防止动脉粥样硬化
冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪 ，玉米须各25克 ，蜂蜜少许 。