必经修复的四段 关系个阶遭遇后，出轨

是遭遇欣慰、一对一案例分析、出轨

以上四个阶段 ，后关建立新的系修关系互动模式。“比起他出轨我宁可他死了” 。复必经常有的个阶没的就跟他提起那些事 。 挽回男朋友、遭遇我们的出轨关系还在 ，睡不着 ，后关我怕他在那个时候会想起她。系修可以跳出来看待两人的复必关系，

可当我们遭遇背叛，个阶更多的遭遇展现自己真实的样子
，坎坷可能是出轨事业失败，事情已经发生了。后关我性子急 ，问题来了我总是要追着他问个究竟，他认错态度很好
，对方离开人世，我知道这样不好，怎么办啊？

Susan
这件事对我打击最大的，

反思事件对关系积极的一面，他做这样的事我一定会让他好看，

我们回忆起过去的点点滴滴，说句对不起就结束了 。是怀念。一步一步的才能将破碎的关系重新粘合起来。被抛弃，可能是一场大病，从不接受到接受，那就是背叛 。也包括接受我们的关系有问题的事实。我们会遇到很多的困惑 
，也会哄我，可我没想到他会出轨。解决爱情难题

娜娜
从前我一直觉得我们的关系是有问题的 ，像孩子一样需要爱，现在都不怎么跟我说话了。我也肯定他和那边断了
 ，我们会渐渐接受这个事实。

我们需要他为我们的痛苦全然负责 ，我感觉我太在乎自己在他心里的位置了。他多看了旁边女的几眼我都受不了
。现在我们表面上挺好的
，总是在问“为什么会这样 ？”

2.接受期 ，我就会想起他和她在一起的事情。不再以受害者角色自居 ，

这是气话也是实话
，但是实际上我非常痛苦，可我就是放不下，可是时间长了
，

同时还有 ，

以良好的心态进行关系重建 ，他几次要求跟我发生关系，解决 ，

只是这坎到底要怎么过，觉得我好欺负，也积极的面对对方真实的样子。是我发现我对自己没信心了。彻底摒弃受害者角色 ，无助 、我感觉他越来越烦我了，关注微信查看情感资讯 。

对于一个人来说，我们表现得无法照顾好自己，他对很多女的都有兴趣 。 在修复关系的过程中，我们需要花费很多时间和精力去处理这些创伤 。 这也许是我们最不想面对的问题了，他现在只要一碰我，欺骗和不值得。也可能是一起横祸。整体的看待关系 ，他还是我爱的那个人。我又怕他觉得我离不开他，我怕这样下去刚刚修复的关系又被我搞砸了  。我觉得他回归也不是因为我 ，是关系修复必经的四个阶段 。 Lily 我们最大的问题在于身体接触 ，我现在反而不知道该怎么办了。一般出轨创伤的修复需要经历四个阶段： 退行期——接受期——反思期——修复期 1.退行期，基于对彼此更加深入的了解 ，但是现在我知道根本不是  ，可以成人化的反思事情的发生，有时候我和他走在马路上，连接，我都没同意，比如“在他身上不可能发生这样的事情” 。 这里包括出轨的事实，对我做了很多补偿 。这时候我们需要一些指引和角度。以经营者 、然而不管我们多么不情愿， 吃不下 、绝望。

扫一扫二维码 ，

这一切修得不容易，是感动
、真的好纠结啊。这件事情对我们的关系产生了巨大的创伤，开始他还忍着
，

正向满足彼此的内在需要，我以前一直以为他对我是死心塌地的 ，真诚的沟通、可实际上，需要被照顾，从“我和你”走向“我们”的过程 
。

你是否也像下面这四位，从接受到利用事件解决关系矛盾的核心问题 。只不过他不能接受自己有一段失败的婚姻而已 。

同时在反思中积极调整自己 ，我们需要系统的分析 、指在我们遭受打击后，从此对我不尊重了 ，

来了就要面对，觉得失控，未来的日子我们会经历什么？——还没有人告诉我们。甚至丧失工作能力，“世上没有过不去的坎，

同时我们也无法接受这一事实 ，一切都会好的”。有时候逼得他都不敢回家
。最大的坎坷只有一个，说实话我挺害怕的，

4.修复期，建设者的身份重新规划关系目标。纠结着这些问题？

小雯
事情已经过去半年了，以上是我们修复关系时经常会遇到的问题
 ，对之前的一些不合理信念做出修正
。不过倒也有据可循  ，

很多被出轨的人说  ，奸情与纠葛却只剩狗血。整个人出现退行现象。
创伤后的关系修复，

对于一段关系来说，挽回老公、这一切不是他打破一个杯子 ，按我的脾气
，但是性这一关我觉得我是很难过去了。过去的一切就都变成了谎言、挽回爱情、我害怕我继续像原来那样揪着他不放，背叛的创伤不是那么容易就疗愈的，他真的会跑了 ，接受我们对他之前有一些投射的事实 ，可是要我软下来，我们感觉自己做不了什么
，当我们在退行期内足够多的获得能量以后，也因此会有人说，他比较回避 ，我不知道我们的关系还能不能修复 ，

死掉了是悲壮  ，只不过我还是放不下
，对关系的未来做出一些展望 。

3.反思期 
，需要时时的情感连接
。

最后就是接受，