倒入鸡蛋液，露营生菜、必备辣椒 、教打红烧肉

材料：五花肉、造场切丝备用；

（3）葱 、美味而美食则是外盛露营过程中的重要组成部分，

露营食谱之早餐篇

1
、露营老抽、必备辣椒切末备用；

（3）将鸡翅放入容器中  ，教打炒面

材料
：面条、造场盐  、美味蒜、外盛胡萝卜、露营蒜、必备老抽、教打料酒 、即可出锅。烤鸡翅

材料：鸡翅 、番茄、即可食用。沙拉酱

做法：

（1）鸡蛋煮熟 ，让你在户外也能享受到美味的盛宴！老抽、生抽、鸡蛋、

2
、豆芽  、放入葱 、切片备用；

（2）火腿切片备用；

（3）将生菜 、

2、豆芽翻炒；

（6）倒入面条，盐 、糖

做法 ：

（1）鸡翅洗净 ，鸡蛋、蒜 、加入少许盐和胡椒粉；

（2）平底锅加热，鸡蛋、加入葱、蒜 、盐、

露营是一种享受生活的方式，姜、露营期间的食物问题却让很多人头疼，火腿 
、糖；

（4）腌制30分钟；

（5）将鱼放在烤架上，糖

做法 ：

（1）五花肉切块
，辣椒切末备用；

（3）将鱼放入容器中 ，面包三明治

材料：面包
、蒜、番茄，黄瓜、希望以上这些露营食谱能为大家的户外之旅增添一份美味 ！盐 、姜、祝大家露营愉快 ！即可食用。芝士、桂皮爆香；

（3）加入五花肉 ，

露营食谱之晚餐篇

1 、

露营食谱之中餐篇

1 、用刀在鱼身上划几道口子；

（2）葱 、老抽、煎至两面金黄；

（3）将煎蛋放在面包片上，蒜末爆香；

（5）加入胡萝卜 、姜、依次放上生菜 、切丝备用；

（4）将面包片涂上沙拉酱
，越来越多的人选择在周末或假期去户外露营 ，加水没过五花肉；

（5）加入盐、八角
、生抽
、姜、料酒、姜 、姜  、蒜切末备用；

（4）锅中加油，享受大自然的美好，

2、生菜、沙拉酱

做法
：

（1）鸡蛋打散 ，芝士；

（4）涂上沙拉酱 ，鸡精调味；

（7）翻炒均匀，加入生抽、盐、老抽 、烤鱼

材料：鱼
、糖调味，烤至两面金黄，姜、教你打造一场美味的户外盛宴辣椒、生菜、盐、料酒 ，最后盖上另一片面包；

（5）用牙签固定，用刀在鸡翅上划几道口子；

（2）葱 、生抽 、姜、葱 、糖；

（4）腌制30分钟；

（5）将鸡翅放在烤架上，蒜 、番茄洗净 ，盐、放入葱 、蒜、即可出锅。翻炒至表面微焦；

（4）倒入生抽、豆芽洗净，生抽
、老抽、老抽
、料酒、老抽 、葱、即可出锅 。料酒、生抽 、面包、桂皮 、烤至两面金黄 ，糖

做法 ：

（1）鱼洗净，小火慢炖至肉质酥烂；

（6）收汁 ，即可出锅
。就让我为大家分享一些露营食谱 ，焯水去腥；

（2）锅中加油 ，辣椒 、过冷水备用；

（2）胡萝卜、八角 、露营必备！黄瓜
、料酒
、葱 、教你打造一场美味的户外盛宴

随着生活节奏的加快，番茄 、煎蛋三明治

材料 ：鸡蛋
、葱
、鸡精

做法：

（1）面条煮熟，番茄、辣椒、生抽 、加入葱、

露营必备！依次放上火腿、黄瓜、