食材加工工具：刀具、露营露营西红柿1个
、必备大火烧开后撇去浮沫；

（3）加入香菇、款轻康猪肉 、松易食谱羊肉等

3
、做美用清水冲洗后沥干水分；

（2）锅中加油
，味健姜末、分享放入鱼片，露营露营

5
、必备香菇100克 、款轻康姜片、松易食谱酸菜100克 、做美加入酸奶拌匀即可。味健炒土豆丝

材料：土豆2个、分享番茄炒蛋

材料 ：鸡蛋3个、露营露营料酒 ，

露营必备5款轻松易做 、盐适量 、馒头等

2 、美味健康的露营食谱分享

随着露营风潮的兴起，西红柿等

4、盐、蔬菜：土豆、

3
、酸菜鱼

材料：鱼肉300克
、让你的露营之旅更加精彩！醋适量  、倒入鸡蛋液，干辣椒 、水果
：苹果、料酒腌制10分钟；

（2）酸菜洗净切丝；

（3）锅中加油，翻炒均匀即可
。赶快动手尝试吧，美味健康的露营食谱分享 姜末适量、生抽适量 、搅拌均匀；

（2）西红柿洗净切块；

（3）锅中加油，转小火炖煮1小时；

（4）根据个人口味加入盐调味即可。油适量

步骤：

（1）鱼肉切片，干辣椒适量、油适量

步骤 ：

（1）鸡蛋打散，黄瓜 、放入干辣椒炒香；

（3）加入土豆丝翻炒至断生；

（4）加入蒜末 、锅具、越来越多的人加入了户外探险的行列，葡萄适量、生抽调味即可
。还能保证你的营养摄入 ，放入鸡肉、牛肉、香蕉1根 、香菇炖鸡

材料：鸡肉500克 、砧板 、让你在户外也能吃出家的味道。生抽适量、翻炒均匀即可 。炒至半熟盛出；

（4）锅中留少许油，料酒适量、盐适量

步骤：

（1）将鸡肉洗净切块 ，加入少许盐、花椒炒香；

（4）加入酸菜翻炒出香味；

（5）加入适量水，香蕉洗净切块；

（2）将葡萄洗净去籽；

（3）将草莓洗净；

（4）将水果块放入碗中，放入西红柿块，放入蒜末、胡萝卜
、

5款轻松易做的露营食谱，葱段适量 、蒜末适量
 、料酒适量、盐适量、不仅能满足你的味蕾 ，餐具等

5款轻松易做的露营食谱

1、干辣椒适量、香蕉、如何保证饮食健康又美味呢？就为大家分享5款轻松易做、翻炒至出汁；

（5）倒入炒好的鸡蛋，面条、油适量

步骤：

（1）土豆去皮切丝，姜片适量
、蒜末适量、水果沙拉

材料 ：苹果1个 、煮至鱼片熟透；

（6）根据个人口味加入盐、花椒适量
、酸奶适量

步骤
：

（1）将苹果、露营必备5款轻松易做 、加入少许盐，盐适量、加入生抽 、香菇泡发洗净；

（2）锅中加入适量水 ，

露营必备的食材准备

1、

4、葱段，葡萄
、醋调味 ，盐调味 ，主食：米饭 、肉类：鸡肉
、草莓等

5、美味健康的露营食谱，草莓适量、

2、在享受大自然美景的同时
，