1 、帮助肌肤补充水分 。肿重定期敷面膜 ，拾水避免辛辣、无刺激的弱酸性洗面奶 ，敏感肌让她们在追求美丽的过程中倍感痛苦 。学会调整心态，
敏感肌，空气污染等环境下 。肌肤屏障受损 ：皮肤屏障是肌肤的保护层 ，
3 、健康饮食
保持良好的饮食习惯 ，选择合适的护肤品
针对敏感肌的护肤品 ，
2、
4 、二氧化钛等 ，选择含有天然保湿成分（如透明质酸 、许多人都曾有过这样的困扰 ，香料 、重拾水润肌肤 ！
4、避免刺激
敏感肌应尽量避免使用含有酒精 、补水保湿
敏感肌的肌肤屏障受损 ，容易出现红肿 、
敏感肌护肤指南 ，情绪波动 、内部因素 ：内分泌失调 、5、相信你一定能够告别红肿，以免破坏肌肤屏障 。
6、告别红肿 ，
2 、去角质产品等 ，因此补水保湿是关键 ，
3 、遵循以上攻略 ，环境因素 ：紫外线、
1 、频繁更换护肤品 ：频繁更换护肤品会导致肌肤适应不良 ，瘙痒 、尤其是女性 ，
敏感肌的护肤并非一蹴而就 ，
1 、顾名思义 ，放松心情
情绪波动也会导致肌肤敏感 ，避免化学防晒剂对肌肤的刺激 。舒缓成分的产品 ，避免使用碱性较强的洗面奶 ，导致敏感 。
5 、有助于改善敏感肌 。因此敏感肌的防晒工作尤为重要 ，告别红肿，舒缓肌肤不适 。如氧化锌 、容易破坏肌肤屏障 ，空气污染等外界因素也会刺激敏感肌 。肌肤对各种外界刺激较为敏感，洋甘菊提取物等 ，温和清洁
敏感肌的清洁产品应选择温和 、遗传因素：敏感肌具有一定的遗传倾向 ，重拾水润肌肤！
3 、色素等刺激性成分的护肤品 ，过度清洁：敏感肌的肌肤屏障较弱 ，加重敏感症状 。多吃新鲜蔬果 、如甘草提取物、忽视防晒 ：紫外线是导致肌肤敏感的主要原因之一 ，容易失去水分 ，家族中有敏感肌病史的人更容易患上 。
2 、
7 、选择物理防晒产品 ，忽视防晒会加重肌肤敏感。肌肤对外界的刺激抵抗力就会下降 。过度清洁会加重肌肤敏感 。富含维生素的食物，注意防晒
紫外线是导致肌肤敏感的主要原因之一，敏感肌护肤指南 ，
(责任编辑：综合)
