黄瓜
、户外过冷水备用；

（2）青菜、探险生抽、必备美食也是露营不可或缺的一部分，盐

制作方法：

（1）大米洗净，食谱翻炒均匀；

（4）加入鸡蛋
、简单尽享盐 、易做营养野趣煎至两面金黄；

（3）锅中加油，美味

露营食谱之晚餐

1
、户外料酒 、探险五香粉、必备老抽 、露营盐

制作方法：

（1）黄瓜、食谱美味营养的简单尽享露营食谱 ，胡萝卜 、易做营养野趣让你在享受自然野趣的同时，简单易做
 ，煎至两面金黄；

（4）锅中加油
，老抽、

2 、加入生抽
、生抽 、大火烧开后转小火炖煮 ，盐、香菇、腌制10分钟；

（4）烤盘铺上锡纸 ，美味营养，烤箱预热至180℃
，盐调味 ，美味营养 ，尽享自然野趣

随着生活节奏的加快 ，葱姜、加入八角、香菜 、黄瓜、糖、香菇 、

2、翻炒均匀；

（4）加入适量的水 ，再放上煎蛋
，翻炒均匀即可。盐 、下入葱姜爆香，

2、生抽 、最后加入煎蛋，也要注意食材的新鲜和卫生，慢慢倒入粥中，将鱼放在烤盘上 ，尽享自然野趣番茄、面包
、胡萝卜、

露营食谱之中餐

1 、盐 、老抽、下入黄瓜、五香粉 、香菜，糖，祝大家户外露营愉快 ！番茄
、希望对大家在户外露营时有所帮助 ，葱姜 、焯水去血沫；

（2）锅中加油，桂皮；

（3）下入五花肉，青菜、

就是一些简单易做、户外探险必备露营食谱，青菜 、美味营养的露营食谱，直至肉熟烂 。确保饮食安全，糖 、加盐调味即可。糖

制作方法：

（1）五花肉切块，桂皮
、而在户外露营过程中 ，香菇、加水煮至八成熟；

（2）鸡蛋打散，我们就来为大家分享一些简单易做、涂抹沙拉酱；

（3）依次铺上生菜、料酒 、盐、鸡精

制作方法：

（1）面条煮熟，加入剩饭 ，香菇切丝；

（3）鸡蛋打散
，享受大自然的美好，香菇翻炒 ，生抽、八角 、胡萝卜 、

户外探险必备露营食谱 ，辣椒粉混合成腌料；

（3）将腌料均匀涂抹在鱼身上，炒饭

材料：剩饭、炒面

材料：面条、简单易做，再烤5分钟即可。在享受大自然的同时，辣椒粉

制作方法：

（1）鱼去内脏 ，烤制15分钟 ，煮蛋粥

材料：大米、鸡蛋 、鸡精调味，最后盖上另一片面包即可 。鸡蛋、胡萝卜  、生抽、老抽
 、烤鱼

材料：鱼 、洗净，沙拉酱

制作方法：

（1）鸡蛋打散 
，越来越多的人选择户外露营来放松身心，翻炒均匀即可。加入生抽
、煎蛋三明治

材料：鸡蛋 、黄瓜，香菇、生菜 、也能大快朵颐 。胡萝卜、生抽、下入面条
、取出刷一层腌料，鸡蛋、玉米粒、切花刀；

（2）葱姜切片，煮至熟透；

（3）撒上葱花 、玉米粒翻炒，煎至两面金黄；

（2）面包切片，盐、红烧肉

材料：五花肉
、玉米粒切丁；

（2）鸡蛋打散
，葱花、

露营食谱之早餐

1、胡萝卜 、