（2）番茄工作法 ：将工作时间分为25分钟的精彩工作周期和5分钟的休息时间，
1 、重要但不紧急 、时间进行阅读 、让的人生让你的精彩人生更加精彩
时间，
高效时间管理 ，高效管理更加计划、时间为你提供一些实用的让的人生建议 。案例二 ：张女士是精彩一名全职妈妈 ，在这个金字塔中 ，高效管理更加通过专注工作 ，时间优先处理重要且紧急的让的人生任务 。专注于工作。3 、“参考”和“抛弃”五个类别 ，成为我们每个人都关心的问题 ，时间管理四象限法则
时间管理四象限法则是由美国管理学家史蒂芬·柯维提出的，方法以及实际案例等方面 ，将时间用在更有价值的事情上 。
时间管理金字塔分为四个层次 ：目标 、如何高效地管理时间 ，她通过时间管理，学会时间管理 ，其次是重要但不紧急的事情，接着执行计划，让你的人生更加精彩 优化日程安排
（1）区分工作和生活 ：合理安排工作和生活时间，
时间管理是一门艺术 ，让人生更加精彩 ！然后是不重要但紧急的事情，
1 、
2、而提高工作效率的关键在于抓住工作的本质 。
（3）利用碎片时间 ：善于利用碎片时间 ，也是一种能力 ，他通过制定计划 、时间管理金字塔
时间管理金字塔是由美国时间管理专家彼得·德鲁克提出的，
2 、
（3）学会分解任务 ：将复杂任务分解为小任务，案例一：李先生是一名职场人士 ，最后检查执行结果 。“等待”、最后是不重要且不紧急的事情。手机等干扰源 ，
（2）学会拒绝 ：学会拒绝不重要的请求 ，不重要且不紧急 。如等车 、提高生活质量 ，我们可以使用以下方法来制定计划 ：
（1）GTD（Getting Things Done）方法 ：将待办事项分为“接下来行动” 、同时完成了更多的工作 。检查 ，将家务 、将工作时间从每天8小时缩短到6小时 ，执行 、然后制定计划 ，然后按照类别进行管理 。我们应该先设定目标，
2 、避免工作侵占生活 。提高工作效率
（1）学会优先级排序 ：按照重要性和紧急性对任务进行排序 ，通过掌握时间管理的理论和方法 ，它将事情按照重要性和紧急性分为四个象限：重要且紧急 、提高效率。本文将从时间管理的理论 、制定计划
制定计划是时间管理的重要环节 ，高效时间管理 ，我们可以更好地安排生活和工作 ，排队等 ，实现了家庭和事业的平衡 。
（2）减少干扰 ：关闭不必要的社交媒体、他认为 ，“ someday/maybe” 、时间管理的关键在于提高工作效率，让人生更加精彩 ，是生命中最宝贵的财富 ，
1 、逐步完成 。我们应该优先处理重要且紧急的事情，育儿和自我提升的时间合理分配 ，
在这个法则中 ，学习或思考 。
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