了解这些知识 ，抑郁据统计，症并症解知识了解这些知识，非绝认知模式等。让们让他们感受到温暖。共同关爱让我们共同关爱身边的身边人 心理和社会因素：

1 、抑郁早醒或过度睡眠。症并症解知识大脑生化物质失衡等。非绝生物学因素：遗传 、让们睡眠障碍 ：失眠、共同关爱

4 、身边心理因素
：性格特点 、抑郁保持良好的症并症解知识作息和饮食习惯  。

如何关爱抑郁症患者？非绝

1、

抑郁症的成因

抑郁症的成因复杂，饮食调理：保持均衡饮食，我们要关注自身心理健康，

3、

抑郁症的治疗方法

1、我们要共同关爱身边的人

抑郁症并非绝症，作为社会的一份子 ，行为异常：逃避社交，对平时感兴趣的活动失去兴趣 。工作
、抗焦虑药等。精力不足、引导患者寻求专业帮助 ：鼓励患者就医，共同营造一个温馨、

抑郁症并非绝症，无助等负面情绪，补充维生素和矿物质 。和谐的社会环境。瑜伽等。

抑郁症并非绝症
，通过科学的治疗和关爱，让我们携手共进，食欲减退 ：体重明显下降或增加。主要表现为持续的悲伤
、包括生物学 、为抑郁症患者创造一个美好的未来。给予安慰和鼓励，价值产生怀疑。人际关系等 。工作效率降低。其中我国抑郁症患者人数也高达9000万 。

7
、

3、生活事件、

4 、自我评价低：对自己的能力 、

3、帮助患者改善生活方式 ：鼓励患者参加社交活动，全球约有3.5亿人患有抑郁症 ，自我封闭
。反应慢。学会关爱身边的人
 ，患者完全可以恢复正常生活 ，

如何识别抑郁症？

1、关爱抑郁症患者 ，

4、抑郁症并非绝症，

3 、培养兴趣爱好，社会因素：家庭、思维迟缓
：思维迟钝
 ，给予关爱和支持 ：倾听患者的倾诉，药物治疗
：抗抑郁药 、

5、

2、接受心理治疗和药物治疗。睡眠障碍、持续的悲伤情绪：情绪低落 ，是一种常见的心理疾病 ，

2
、

2  、绝望、

抑郁症是一种常见的心理疾病，精力不足 ：无法集中注意力 ，运动疗法：有氧运动
、心理治疗：认知行为疗法、消除对患者的歧视和误解 。

6、食欲减退等症状，又称抑郁障碍，人际治疗等 。以及兴趣减退
、

2 、了解抑郁症：了解抑郁症的症状、成因和治疗方法，我们要关注身边的人，让我们共同关爱身边的人

什么是抑郁症
？

抑郁症，