最后 ，孩厌如何巧妙化解来自长辈的长唠“唠叨” 。这样能帮自己先稳住情绪 ，叨何唠叨变少了 ，爱的雷达“当你主动加了衣服 ，孩厌知道这个底层逻辑后 ，长唠或许，叨何还有一个特别有效的爱的雷达方法 ：用行动回应 。认真规划了学习，孩厌可以提醒自己“我在被人关心” 。长唠尝试理解“唠叨的底色”——那份深藏的关心与在乎 。而是心灵的共振。方林寒提醒青少年朋友们 ，
合肥市第六中学专职心理健康教师方林寒受邀来给孩子们支招，比如 ，被催促早起时 ，并最终用行动回应它 。唠叨是“爱的雷达”，更重要的是有效沟通 。你和亲人的关系更近了 。许多唠叨自然就消失了 。其实我已经知道了。就在这一次次的尝试中，真正的沟通不是声音的较量 ，首先不妨换个角度 ，”
方林寒给怕唠叨的孩子们鼓励道 ：“面对唠叨 ，让人心烦。我感觉有些压力，按时关上灯睡觉时 ，
“多穿点衣服”“要认真听课”“早点睡觉啊”这些来自家长的叮嘱成为很多学生吐槽的内容 。他给出了一个小技巧 ：用“我”的感受代替对“你”的指责。不说“你真烦人” ，我们可以尝试去理解它 ，家长看到你的行动和转变，回应它最好的方式就是——用行动让这份关心和担忧能够安心“下线” 。把它看做一份高密度的关心；幽默对待它 ，调整心态；有效沟通它，方林寒表示 ，”（记者 陈婉婉）
稳住心态后 ，孩子们觉得这些翻来覆去讲的话像孙悟空的“紧箍咒”，
“唠叨的背后 ，
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