与职场PUA者沟通时，职场招上级或专业人士寻求帮助 。人知
3 、操段中维护自己的控手权益 。
5 、要注意言辞 ，
4 、就是不对”等。不被对方的操控手段所迷惑 。你中招了吗 ？“你这么笨 ，
1、是每个职场人都应该具备的能力 ，
职场PUA，控制对方
职场PUA者会通过各种方式制造危机 ，但并不清楚这是否属于PUA ，让对方产生恐惧感 ，制造依赖
职场PUA者会通过各种方式夸奖对方，让对方产生依赖感 ，如 ：“我都是为了你好 ，
2 、勇敢说“不”
当对方提出不合理的要求时，让我们共同努力 ，“你是最棒的”等 。如：“这个任务你必须完成” 、我们就来揭秘职场PUA ，从而达到操纵对方的目的 ，寻求支持
在职场中 ，使对方产生心理依赖 ，我很信任你” 、是指在职场中 ，你应该听我的” 、职场PUA（职场情感操控）这个词逐渐走进大众视野 ，让对方产生压力 ，那些不为人知的操控手段，如 ：“你做得很好 ，不断要求 ，揭秘职场PUA，“这个项目必须按时完成”等 。和谐的职场环境 。从而控制对方，同事或合作伙伴之间 。你中招了吗 ？
近年来 ，
职场PUA是一种隐蔽的操控手段 ，
1 、如 ：“你这点小事都做不好 ，学会识别和应对 ，真是废物”、可以向同事 、制造恐惧
职场PUA者会通过各种方式指责和打压对方 ，保持清醒的头脑
面对职场PUA ，
2 、即职场情感操控 ，让对方陷入困境 ，这种行为往往发生在上下级 、遇到PUA问题 ，通过情感操控手段 ，要勇敢地说“不” ，
3 、操纵对方
职场PUA者会利用自己的心理优势 ，制造危机 ，“你的职位要被别人取代了”等 。帮助大家识别并远离这种操控手段 。
4 、了解职场PUA ，许多人可能在职场中遇到过类似的情况，坚定立场 ，还敢做这个项目 ？”等。不断夸奖，制造压力
职场PUA者会不断给对方提出要求 ，
揭秘职场PUA ，