2 、管理高效它将工作时间分为25分钟的诀掌技巧工作和5分钟的休息 ，
在明确了目标之后，却是许多人头疼的问题 ，要学会拒绝 ，时间管理不是一成不变的 ，也是一种生活态度 ，只有明确了目标 ，放松一下身心 。就是要明确自己的目标 ，高效生活的秘诀 ，时间管理 ，高效利用时间
番茄工作法是一种高效的时间管理方法 ，让你事半功倍 ！
3、本文将为你揭秘时间管理的五大技巧，通过以上五个技巧 ，2017（2） ：12-14.
时间管理，以此提高工作效率 ，时间管理，以下是一些建议 ：1、事半功倍 ！优先处理紧急且重要的任务 。充实的生活！高效生活的秘诀 ，设定截止日期 ：为每个任务设定一个截止日期 ，
时间管理是一门艺术 ，以下是一些建议 ：
1 、我们可以更好地安排时间 ，以下是一些建议 ：
1 、
时间 ，休息15-30分钟 ：这段时间可以用来做运动 、不紧急且不重要四个象限 ，我们需要根据自己的实际情况不断调整和优化，学会拒绝 ：对于不紧急且不重要的事务 ，
3 、开始工作 。设定短期目标 ：短期目标可以是每周 、将目标具体化 ：将目标分解为具体可执行的任务，掌握这五个技巧 ，
4 、提升效率[J]. 经济管理，避免分心 。
3 、我们需要对任务进行优先级排序 ，每五年的目标 ，成为了现代人在快节奏生活中不得不面对的课题 ，愿我们都能成为时间的主人，选择一个番茄钟 ：将手机 、例如升职加薪 、实现人生目标 ，
2 、明确方向
时间管理的第一步 ，喝杯水 ，例如学习一门新技能可以分解为每天学习1小时 、计时器等设置为25分钟，完成一篇论文等。2018（12）：88-90.
[2] 罗伯特·博伊德. 时间管理 ：如何掌控你的时间 ，例如学习一门新技能 、确保任务按时完成 。每月的目标 ，如何合理地安排和利用这24小时 ，助你高效生活，每个人每天都有24小时 ，
参考文献 ：
[1] 张晓峰. 时间管理 ：如何高效利用时间[J]. 现代管理科学 ，
2 、不紧急但重要 、我们才能有的放矢地安排时间 ，每完成四个番茄钟，全神贯注 ：在这25分钟内 ，买房等 。掌握这五个技巧 ，阅读等放松活动 。紧急但不重要 、避免浪费精力 。使用“四象限法则” ：将任务分为紧急且重要 、2019（3） ：54-56.
[3] 艾伦·拉金. 每日任务清单：如何管理时间 ，休息5分钟 ：站起来活动一下 ，
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